دليل الطالب لاجتياز اختبارات القبول بالكليات العسكرية وعلوم الرياضة
يقدمه: مركز التأهيل العسكري بكفر الشيخ
كفر الشيخ: حمدين بدوى
نظم مركز التأهيل العسكري بكفر الشيخ، جلسات تدريبية للطلاب الراغبين فى التقدم للكليات العسكرية وكلية الشرطة وكليات علوم الرياضة فى أسس الإعداد النفسي للمتدربين و برامج التغذية المتوازنة للرياضيين و العسكريين، بقاعة المحاضرات بالنادى الصحى “إنيرجي” ضمن برامج تأهيل الطلاب للالتحاق بالكليات العسكرية وعلوم الرياضة وذلك برعاية السيد جوهر نبيل وزير الشباب والرياضة والمهندس إبراهيم مكى محافظ كفر الشيخ.
من جانبه، أوضح الدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ، أن البرنامج يستعين بنخبة من الخبراء والمتخصصين في مجالات الإعداد النفسي و التغذية الصحية للرياضيين والمقبلين على اجتياز اختبارات الكليات العسكرية والشرطة، منهم الدكتورة شروق فهمى المعد النفسي بالمشروع والدكتور أحمد شلبي أخصائي التغذية للمشروع .
تناولت الدكتورة شروق فهمى، عدة محاور بالجلسة شملت : تعزيز الثقة بالنفس، تحديد الهدف بوضوح، التدريب على إدارة الضغوط، تنمية الانضباط الذاتي، تنمية التركيز والانتباه، التحكم في الانفعالات، الاهتمام بالصحة العامة للجسم المحاكاة المسبقة للاختبارات والتدرب على التخلص من التوتر بتمارين التنفس، وأضاف “شلبى” ضرورة وضع نموذج يوم غذائي مناسب سواء قبل التمرين او بعد و قائمة الممنوعات الغذائية على مدار فترات التدريب والالتزام بالتعليمات بدقة، شرب الماء الكافى، منع التدخين والإقلاع عنه تماما، الإلتزام بمواعيد النوم ومنع السهر طوال فترة التدريب .
كما يقدم مركز التأهيل العسكري بكفر الشيخ، برامج التأهيل البدني واللياقة والسباحة وفق الجدول الزمني الموضوع، بإشراف عبد المنعم الكنانى وكيل المديرية للرياضة و متابعة الدكتور محمد غازي مدير إدارة التنمية الرياضية، الدكتور محمد محروس منسق عام البرنامج بالمحافظة، الدكتور محمد شاكر، كابتن المرغني عبد المنعم، كابتن أحمد جوهر مدربى المشروع بالمحافظة.
