أوقف الأكل

أوقف الأكل تربح صحتك.. فوائد مذهلة للصيام المتقطع

كتب: على طه يُعد الصيام المتقطع (Intermittent Fasting) نظامًا غذائيًا يعتمد على التناوب بين فترات الأكل وفترات الامتناع عن الطعام.…