متلازمة الرأس المتدلي.. مخاطر استعمال المحمول الطويلة وتأثيرها الخطير على العنق
كتبت: إيناس محمد
مع الانتشار الكبير لاستخدام الهواتف المحمولة وخاصة الذكية، بدأت تظهر تأثيرات صحية سلبية غير متوقعة ناجمة عن الوضعيات الخاطئة أثناء الاستخدام، وخاصة الانحناء المستمر للرقبة والنظر إلى الشاشة لفترات طويلة.
ونتج عن الظاهرة السابقة مضاعفات الخطيرة، منها ما يعرف بـ “متلازمة الرأس المتدلي”.
ما هي متلازمة الرأس المتدلي؟
يشرح الدكتور محمود فهمي، أخصائي جراحة العمود الفقري، في تصريحات خاصة لـ”موقع بيان”، أن متلازمة الرأس المتدلي (Dropped Head Syndrome) هي اضطراب عضلي عصبي يتميز بضعف شديد في عضلات الرقبة الأمامية والخلفية، مما يؤدي إلى انحناء الرأس نحو الأمام بحيث يلامس الذقن الصدر.
ويعاني المرضى من صعوبة في رفع الرأس، وألم مزمن في العنق، وفي بعض الحالات قد تظهر مشاكل في البلع بسبب الوضعية غير الطبيعية للرأس والرقبة.
وقد أظهرت حالات طبية حديثة ارتباطا متزايدا بين الاستخدام المكثف للأجهزة الذكية، خاصة الهواتف المحمولة لفترات طويلة بوضعيات خاطئة، وحدوث هذه المتلازمة.
أسباب متلازمة الرأس المتدلي
عادة ما تكون المتلازمة ناتجة عن أمراض تؤثر على العضلات أو الأعصاب مثل:
التصلب الجانبي الضموري (ALS).
الحثل العضلي الوبيل.
اعتلالات العضلات الالتهابية والأيضية.
اعتلال الأعصاب المزمن المزيل للميالين.
تعاطي بعض المخدرات مثل الأمفيتامين (تم تسجيل حالة في إيران).
وبالرغم من ندرة ارتباط المتلازمة باستخدام الهاتف، إلا أن الجلوس لساعات طويلة بوضعيات انحناء الرقبة للأمام أثناء اللعب أو التصفح قد يؤدي إلى ضعف عضلي وتشوهات في العمود الفقري العنقي، كما حدث مع شاب ياباني محترف في ألعاب الفيديو أصيب بهذه الحالة بعد ستة أشهر من الألم المستمر.
أعراض متلازمة الرأس المتدلي
ضعف وعدم قدرة على رفع الرأس بسهولة.
انحناء الرأس نحو الأمام والذقن تلامس الصدر.
ألم شديد ومستمر في العنق.
صعوبة في البلع، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
شعور بالخدران أحيانا عند استخدام بعض الأجهزة الداعمة للعنق.
علاج المتلازمة
يروي الدكتور محمود تجربة علاج شاب ياباني أصيب بهذه المتلازمة، حيث بدأ باستخدام دعامة للرقبة لكنها لم تكن فعالة وأدت إلى شعوره بالخدران. لذا لجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي، حيث تم تثبيت الرقبة باستخدام مسامير وألواح معدنية مع إزالة التشوهات والأنسجة الندبية.
وبعد ستة أشهر من الجراحة، تمكن المريض من رفع رأسه بشكل طبيعي وتحسن قدرته على البلع تدريجيًا.
نصائح للوقاية من متلازمة الرأس المتدلي
يقدم الدكتور محمود فهمي النصائح التالية لتجنب الإصابة بهذه المتلازمة كالتالى:
– تجنب الانحناء المفرط للرقبة أثناء استخدام الهاتف أو الأجهزة الذكية.
– أخذ فترات راحة منتظمة خلال الاستخدام الطويل.
– ممارسة تمارين تقوية عضلات الرقبة والكتف.
– ضبط مستوى الشاشة بحيث يكون على مستوى العين.
– استشارة الطبيب فور ظهور ألم أو ضعف مستمر في الرقبة.
