تحذيرات طبية من 7 أمراض صيفية شائعة وطرق الوقاية منها
كتب: ياسين عبد العزيز
يُهيئ فصل الصيف بيئة مثالية لانتشار العدوى والأمراض المرتبطة بالحرارة والرطوبة وتلوث الطعام أو الماء، حيث يتأثر جسم الإنسان مباشرة بالارتفاع المستمر في درجات الحرارة وكثرة التعرض لأشعة الشمس، وينتج عن عدم اتخاذ الاحتياطات الصحية الكافية الإصابة بأمراض تتراوح بين الجفاف البسيط وحمى الضنك والتسمم الغذائي.
بعثة حج القرعة: الحالة الصحية للحجاج المصريين جيدة ولا توجد أمراض وبائية
وتعد ضربة الشمس والإجهاد الحراري من أبرز المشاكل الصحية الناتجة عن الارتفاع الحراري، إذ تحدثان بسبب التعرض المطول للشمس والجفاف مما يرفع حرارة الجسم بشكل كبير، وتشمل الأعراض الدوخة والغثيان والإرهاق الشديد وسرعة ضربات القلب والصداع، ويتطلب تجنبها شرب 12 كوبًا من الماء يوميًا والابتعاد عن الشمس وقت الظهيرة.
ويفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل عبر التعرق مما يتسبب في الإصابة بالجفاف، وتظهر أعراضه على شكل جفاف بالفم وضعف عام ودوار وانخفاض في طاقة الجسم وصداع مستمر، وتزداد خطورة هذه الحالة لدى فئتي الأطفال وكبار السن، وتتحقق الوقاية عبر شرب المياه والعصائر الطازجة طوال اليوم وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين.
ويتيح الطقس الدافئ الحالي للبكتيريا التكاثر بسرعة كبيرة داخل الأطعمة المتروكة خارج المبردات، الأمر الذي يجعل الصيف موسمًا نشطًا للإصابة بحالات التسمم الغذائي المختلفة، ويؤدي تناول الطعام الفاسد أو المكشوف إلى القيء والإسهال وتقلصات المعدة والحمى، وتتطلب السلامة تناول الأكل الطازج وغسل الخضراوات وتبريد الأطعمة فورًا.
ويتسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية في حدوث حروق الشمس المؤلمة واحمرار العين وتضرر الجلد، وتؤدي الحرارة المرتفعة مع الرطوبة إلى ظهور الطفح الحراري والبقع الجلدية خاصة لدى الأطفال، ويسهم وضع واقي الشمس بانتظام وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة والقبعات والنظارات في حماية البشرة من هذه الالتهابات الشديدة.
وتنتشر الأمراض المنقولة بالنواقل مثل حمى الضنك والملاريا بكثرة نتيجة ركود المياه وتكاثر البعوض، وتتسبب لدغات الحشرات في الإصابة بالحمى وآلام الجسم والإرهاق العام والشعور بالبرد، وتعتمد الوقاية على تجفيف المياه الراكدة حول المنازل واستخدام الطاردات والناموسيات أثناء النوم مع ارتداء ملابس بأكمام طويلة في المساء.
وينتشر التهاب الملتحمة أو العين الوردية بسرعة في الأجواء الدافئة نتيجة التلامس ومشاركة المناشف، وتتسبب هذه العدوى في حكة وسيلان للدموع وحساسية للضوء مما يستدعي عزل المريض وغسل اليدين بانتظام، وتنشط أيضًا العدوى الفطرية مثل قدم الرياضي بسبب نمو الفطريات في مناطق العرق، مما يتطلب الاستحمام بانتظام وتجفيف الجلد.
